Wat kun je verwachten?
Ervaringsgericht
Ik werk ervaringsgericht. Wat betekent dat?
In het contact van mens tot mens, doe je in je leven veel ervaringen op; positieve en negatieve. Deze vormen je en sturen je gedrag. Bij het ervaringsgerichte werken is ons contact in het hier-en-nu de ingang om zicht te krijgen op patronen en overlevingsstrategieën die je hebt ontwikkeld, maar die nu niet altijd meer helpend voor je zijn. Dit geldt natuurlijk voor ons beiden. Ervaringsgericht werken gaat over wat je ervaart in je lichaam én in het contact met de ander. Je leert je bewust te worden van de signalen in je lijf en deze serieus te nemen. Vandaar uit, leer je in je lijf, je relaties en je werk, nieuwe, gezonde keuzes te maken en anders om te gaan met wat je tegen komt.
Jij bent het al
Alles wat jij bent en kunt zijn, is al in jou gelegd. Jouw lijf weet de weg. Lichaam, gevoel, verstand en ziel zijn een geheel. Ik combineer gesprekken met verschillende oefeningen om de ervaring ook fysiek te doorleven. Creativiteit in verschillende vormen helpt om bewust te maken wat onbewust in je leeft.
Ik maak daarbij gebruik van inzichten en technieken vanuit de Gestalttherapie, Bio-energetica, Psychosynthese, Voice Dialogue, Psychodrama, Mindfulness en Systemische therapie.
Intake en vervolg
Als je geïnteresseerd bent, nodig ik je uit voor een vrijblijvend intakegesprek van ongeveer 45 min. We maken kennis en nemen de tijd om te ontdekken of mijn begeleiding of therapie een geschikte ondersteuning is voor jouw specifieke situatie.
Na het intakegesprek, bepalen we het vervolg. Soms zullen dat 2 of 3 sessies zijn, maar meestal zullen er (naar behoefte) meerdere afspraken volgen. Afspraken vinden, in overleg, gemiddeld eens in de 2 weken plaats, afhankelijk van je wensen en je situatie.
Tegen de tijd dat je de therapie of begeleiding wilt afronden, hoor ik dat graag een sessie van te voren, zodat we ook zorgvuldig tijd kunnen besteden aan deze afronding en afscheid in een laatste gesprek.
.
Informatie
Mocht je naar aanleiding van deze website vragen hebben, mail of bel gerust.